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美国新研究发现:气垫鞋伤腿脚
时间:2018-07-14 13:31    来源:澳门葡京娱乐官方网址

  咱们一般以为,气垫鞋能为腿脚供给缓冲维护,是跑步等运动的首选配备。但是,美国一项新研讨却发现,穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的危险。

  大都情况下,跑步受伤是因脚触及地上时遭到的重复冲击所造成的。冲击力会贯穿腿部,久而久之可引发一些炎症,澳门葡京娱乐官方网址,患上足底筋膜炎,胫骨细微骨折的危险也会增大。美国俄勒冈州立大学组织了全球首个有关气垫鞋对腿脚影响的研讨。参试者首要穿惯例跑步鞋进行测验,经过7~10天的恢复期后,再穿气垫鞋重复相同的测验。结果表明,参试者穿气垫鞋跑步时,每一步所接受的冲击力反而增大。

  俄勒冈州立大学克里斯汀?波拉德教授说:“咱们曾以为,高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力,但是这些冲击力不减反增,给骨骼、肌肉和关节带来了更大压力。这意味着穿气垫鞋增大了跑步受伤的危险。”经过慢镜头回放,研讨人员发现赤脚跑步者同穿鞋跑步者的脚着地方法不同,前者用中前脚掌着地,后者则是脚后跟先着地。研讨人员指出,跑步时脚后跟先着地,就比如以锤子敲击腿部,力道能够到达身体分量的3倍。从这个视点来说,光脚跑步降低了腿脚受伤的危险,正所谓“光脚的不怕穿鞋的,穿一般鞋的不怕穿气垫鞋的。”▲ (李 伟)